Técnica Pomodoro de ensino | Blog das Universitárias

Galerinha, pra quem não possui nenhum método de estudar próprio ou não se adaptou a nenhum método comum de colégio... Aqui segue a técnica Pomodoro!!!

Obs.: Leitura da esquerda para direita, 

Ela consiste basicamente em dividir seu tempo em períodos ininterruptos de 25 minutos (chamados de Pomodoro)..  Mas o quê?? Simples assim ?? Exato! :O

Explicando um pouquinho melhor, deve-se selecionar suas tarefas a serem executadas ou matérias a serem estudadas, colocar um relógio com 25 minutos (qualquer relógio com timer, pode ser o da cozinha ou o de bolso, mas é bom tentar não usar o celular para isso) e focar totalmente no que se está fazendo.

Quando o relógio tocar, deve-se tirar 5 minutos para realizar atividades prazerosas como "recompensa". Com 5 minutos cravados, é recomendado realizar outro pomodoro, com mais dedicação que na vez anterior.. Com 4 pomodoros completos, é bom fazer uma pausa mais longa.


Isso também vale pra dar uma arrumada na casa, começar a praticar uns exercícios, dedicar-se ao trabalho..


Encontrei esse método que ajuda a evitar a procrastinação em forma de quadrinhos, muito bem explicada e passei a pôr em prática. Me ajudou bastante!  Nesse link vocês podem ver o quadrinho completo.

Espero que funcione tão bem para vocês quanto funciona para mim ^.^